RSS

Для активистов «Московского долголетия» Чертанова Северного прошел урок общей физподготовки

17:02 13.08.2018
Занятие по общей физической подготовкеОткрытое занятие по общей физической подготовке для пенсионеров района Чертаново Северное провели сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Чертаново» в четверг, 9 августа. 

Для занятия выбрали живописное место под деревьями, где нет жары, а зеленая трава и кустарники дарили свежесть и давали возможность глазам отдохнуть. Участники тренировки выполнили простые и понятные, знакомые всем гимнастические упражнения, направленные на улучшение физической формы, здоровье мышц, суставов и связок.
«После уроков участники отмечают, что улучшается внимание, появляется ощущение бодрости. Более того, занятия общей физической подготовкой тормозят старение, улучшают обмен веществ, снижают риск возникновения ожирения и повышают тонус», - отметила педагог на официальной странице учреждения в Facebook.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати