RSS

Скандинавская ходьба, танцы и "Цигун": возобновляются занятия проекта "Московское долголетие"

19:04 16.07.2020

Занятия по различным спортивным дисциплинам для людей старшего возраста возобновятся в Чертанове Северном после долгого перерыва.

С 1 августа откроются кружки и секции проекта "Московское долголетие". В связи с этим сотрудники Территориального центра социального обслуживания "Чертаново" филиала "Чертаново Северное" составили расписание тренировок на свежем воздухе.

"Ежедневное выполнение гимнастики является наилучшей профилактикой многих болезней. А с точки зрения пользы для организма, эта привычка превосходит любое лекарство", - отмечают специалисты центра.

Танцевальные занятия, скандинавская ходьба, терапевтические упражнения из комплекса "Цигун" и тренировки для здоровой спины - участников "Московского долголетия" ждет насыщенная программа. Ознакомиться с полным расписанием и уточнить информацию можно по телефонам: +7 (495) 316-96-22; +7 (495) 530-95-30.

Однако, физическую активность лучше начинать постепенно. Ранее мы писали о советах профессионалов по возобновлению спортивных занятий.

Фото: Pixabay

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати